4 daagse retraite aan zee

“Maak samen met ons de overgang mee van winter naar lente 2025 tijdens een 4-daags verdiepend yogaweekend aan zee door te ontwaken op een prachtige krachtplek”.

Een 4-daagse retraite aan zee waarin je alle tijd en ruimte krijgt voor jezelf. Een retraite waarin je liefdevol en kundig wordt begeleid, waar beweging, creativiteit, ontspanning en stilte wordt geboden, je volledig biologisch en vegetarisch eet, je verblijft in de meest prachtige natuurlijke omgeving en 12 anderen gelijkgestemden mag (ont)moeten. Kortom,

Een helende reis waar het hart ontwaakt en verbinding ontstaat.

Reacties van voorgaande deelnemers:

"Echt heel persoonlijk, liefdevol en kundig" "Een prachtige locatie met mooie plekjes om je terug te trekken." "Fijne afwisseling tussen groepsactiviteiten en ruimte voor jezelf." "Dit wil ik elk jaar!" "Dankbaar voor deze bijzondere dagen" "Een gouden duo deze vrouwen!""Super voedzaam en lekker eten"

JA! IK GA MEE ONTWAKEN AAN ZEE

Impressie locatie:

 

Zeg jij “JA” op de volgende vragen?

 

Lijkt het je fijn jezelf nog beter te leren kennen?

Ben je bereid te kijken naar wat er zich in jouw onderbewuste speelt?

Wil je graag eens een dag de kracht van stilte ervaren?

Wil je bewust een intentie planten zodat je vol nieuwe energie en plezier mag groeien en bloeien?

“Ga dan mee op deze 4-daagse retraite van donderdag 20 t/m zondag 23 maart 2025.”.

JA! IK GA MEE OP DEZE VERDIEPENDE REIS

 

Het weekend is inclusief:

– 4 dagen Domburg van donderdag 20 t/m zondag 23 maart 2025
– 3 overnachtingen in de Farmhouse of blokhut
– tweepersoonskamers
– 9 maaltijden (ontbijt 3x lunch 3x en diner 3x)
– Alle yoga-, adem-, meditatie-, wandel- & creatievesessies
– Stiltedag
– Thee, vers fruit en ander lekkers gedurende de dag
– Gebruik van yogamatten, blokken, kussens en dekens
– Linnengoed (incl. handdoek)
– Liefdevolle en kundige begeleiding door 2 ervaren yogadocenten/ holistisch therapeuten

– Massage optioneel bij te boeken

 

“Midden maart is een mooie tijd om je klaar te maken voor de lente. Het is de tijd van het jaar waarin we ontwaken, reinigen en een nieuw begin tot bloei mogen laten komen.”

 

Impressie retraite:

Jouw investering:
635,- p.p. o.b.v. een tweepersoonskamer incl. douche en toilet (Farmhouse) VOL
599,- p.p. o.b.v. een tweepersoonskamer met douches en toiletten op de gang (Farmhouse)
599,- p.p. o.b.v. een tweepersoons blokhut buiten op het terrein met douche en toilet apart in een verwarmd badhuis (bij 12 deelnemers) (VOL)

Niet inbegrepen:
– Reis-/annuleringsverzekering
– Vervoer van en naar de lokatie (mogelijkheid tot carpoolen)
– Massage (optioneel bij te boeken)
– Overige dranken en etenswaren buiten het programma

Planning:
Aankomst donderdag 20 maart om 17.00 uur
Vertrek zondag 23 maart om 15.00 uur

Aanmelden:

JA! IK GA MEE OP RETRAITE ONTWAKEN AAN ZEE

of mail voor vragen naar info@yogaginneken.nl
NB: Bij aanmelding wordt een aanbetaling van 100,- gevraagd. De rest van de investering in jeZELF betaal je in twee delen. Eind 2024 is in totaal 60% betaald van het totaalbedrag en de overige 40% wordt 5 weken voor vertrek betaald. Voor de betaling ontvang je een email met daarin de betaallink. Zodra de aanbetaling van 100,- is voldaan, geef je toestemming voor de algemene voorwaarden en is je deelname officieel bevestigd.

Wacht niet te lang met aanmelden, want onze verdiepende yogaweekenden zijn een echte aanrader en geliefd door velen.

Het weekend wordt georganiseerd door Sabrine Jongmans van Oort en Janneke van Wees, beide gepassioneerde en ervaren yogadocenten, holistisch coach en therapeut.

Wij kijken er naar uit met jou deze verdiepende reis te mogen maken en tellen alvast af 😉

0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden

/door

Vrij dansen en bewegen

Dansliefhebbers opgelet 🙂
we mogen na een succesvolle eerste reeks, een tweede reeks lessen met je delen 💜
Van 25 januari t/m 29 maart gaan we wederom vrij dansen op wederom 10 zaterdagochtenden.
Tien zaterdagochtenden na keuze van 10:00 tot 11:30. Deze dansimprovisatie lessen worden verzorgd door Marlies. Marlies doet dit als stage voor haar opleiding tot docent dansimprovisatie, in Amsterdam. Omdat Marlies haar stage met groot succes heeft volbracht, mag ze door naar de derde module en dus een reeks nieuwe lessen aanbieden. Je bent wederom van harte welkom alle 10 de lessen bij te wonen, maar ook het volgen van losse lessen behoort net zo goed weer tot de mogelijkheden.
“Het lijkt me fijn om ook mijn tweede stage in de grote zaal van Yoga Ginneken met een mooie groep mensen al dansend te volbrengen!”
De kosten voor deelname zijn o.b.v een vrijwillige bijdrage. Jij bepaalt dus zelf jouw bijdrage voor deze 10 zaterdagochtenden.
JA! IK DANS MEE
Wat gaan we doen?
Bij een dansimprovisatie les bewegen we aan de hand van een thema of inspiratie (bijvoorbeeld een schilderij/gedicht/foto/materiaal). Het heeft niets te maken met het kopiëren van passen en er is geen ervaring voor nodig, enkel openheid en interesse in dans/beweging. Als docent begeleid ik je in het beleven van een thema, zodat jij dit vervolgens tot uiting kan brengen met je lichaam. We volgen daarbij een opbouw van warming-up, exploratie, verdieping en eventueel maken we samen een dansstuk. We werken per les vooral op één van de drie elementen; tijd, kracht en ruimte. Op deze manier leer je om de dans/beweging te benaderen vanuit verschillende hoeken en kan je jezelf blijven verrassen. Dit gebeurt afwisselend alleen, in duo’s, trio’s en met de hele groep.
Wie ben ik?

Samengevat 😉

Wat: Dansimprovisatieles- vrij dansen en bewegen adhv een thema

Wanneer: 10 zaterdagochtenden van 25 januari t/m 29 maart 2025. Ook als losse les bij te wonen.

Docent: Marlies Cools

kosten: vrijwillige bijdrage

Leuk! ik ben erbij

 

/door

XXL Yoga Kerstspecial

Sluit samen met ons het jaar 2024 af vanaf de mat en daarbuiten, in licht en liefde. We zien je graag op zondag 22 december in de middag voor ontspanning, beweging, geur, klank en dans met als afsluiting een hapje en een drankje.

YES, IK BEN ERBIJ
/door

Klankreis

Reis mee op de helende werking van klank op zondag 12 januari van 10.00 tot 11.30 / 12.00 uur

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP

 

De helende werking van klank
Wanneer meerdere klankschalen worden aangeslagen ontstaat er een prachtige harmonieuze samenklank. Het lijkt dan alsof de klanken ons omringen, binnendringen en het hele lichaam in een harmonieuze trilling wordt gebracht. Zoals ook de trilling van een vallende druppel water in het water een alsmaar groter oppervlak in beweging brengt en meevoert. Deze trilling kan helend werken en balans brengen daar waar disbalans wordt ervaren. Blokkades in het lichaam kunnen worden opgeheven waardoor energie weer vrijer kan gaan stromen.

Wat: Klankheling
Wanneer:
Zondagochtend 12 januari van 10 tot max 12 uur
Kosten: 25,-
Docenten: Dymphie Onderdijk en Janneke van Wees

123

Wat gaan we doen:
Tijdens deze klankbeleving laten we ons volledig onderdompelen in een muziekbad. Naast klankschalen worden ook wereldse muziekinstrumenten ingezet als de oceandrum, rainstick, koshi, handpan en de gong. Tijdens deze klankheling zullen ook onze handen jou begeleiden naar een diepe ontspanning en maken we gebruik van een etherische olie.

Wat heb je nodig:
Draag warme en lekker zittende kleding waarin je je fijn voelt. Zorg eventueel voor een warm deken of zelfs een slaapzak. Ook een yogamatje of kussentje mag je meenemen wanneer je er over een beschikt. Deze zijn tevens vrij in de studio verkrijgbaar evenals dekentjes. Je hoeft niet te kunnen zingen.

“Kom en ervaar samen met ons de helende werking van klank.”

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP
/door

Systemisch opstellen

In de onderstroom ben je verbonden met je ouders, grootouders en generaties hiervoor. Een onbewust veld. Opstellingenwerk verheldert deze plek in het heden.

Docent: Larissa Prevoo
4 Data: zondag 15 december
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Kosten: Vraag inbrengers 129,- VOL / Representanten 19,-
Locatie: Yoga Ginneken

Krijg inzicht in jouw systeem van herkomst

In 1 sessie inzicht in jouw systeem van herkomst. Laat het veld haar werk doen en krijg inzicht vanuit het onbewuste.

Ik geef mij graag op

 

Waarom inschrijven?

Als het jou niet lukt met je bewustzijn problemen op te lossen, kan het onderbewustzijn antwoord bieden.

Bijvoorbeeld wanneer je:

  • niet lekker zit op je wekplek
  • je geen partnerrelatie kan opbouwen
  • je onrust ervaart, maar niet snapt waarom
  • je contact met je broer / zus niet het gewenste contact is
  • je het gedrag van je kind niet kan verklaren
  • je angstig voelt
  • je een nieuwe beweging wilt maken, maar iets je tegen houdt
  • je helderheid wil over een thema

Inschrijven kan middels een direct mailtje naar info@coachingbylarissa.com. Heb je nog vragen? Bel of app naar 06-19403062
Larissa Prevoo

/door

1-daagse bevalcursus hypnobirthing

Wat levert een eendaagse bevalcursus jou op?
Tijdens de eendaagse bevalcursus leer je:
– alle ins en outs van het geboorteproces
– over de werking van je lichaam
– de werking van je hormonen
– en de beweging van je baby en hoe kun je dit positief beïnvloeden

Wat: 1-daagse bevalcursus hypnobirthing
Datum en Tijd: Zaterdag 1 februari / 8 maart & 5 april van 13.00 – 17.00 uur
Docent: Gwen Peters (gecertificeerd hypnobirthing trainer
Tarief: 149,- per stel / 99,- per deelnemer (verzekeraars vergoeden de training)
Lokatie: Yoga Ginneken

Tijdens de 1-daagse bevalcursus krijg je inzicht in de invloed van gedachten op de processen in je lichaam, leer je effectieve ademhalingstechnieken waardoor je fit blijft. Beoefenen we krachtige meditatie oefeningen en rustgevende visualisatie oefeningen die jou vertrouwen geven tijdens je bevalling. Leer je simpele maar krachtige ontspanningstechnieken wat belangrijk is voor jou en je baby direct na de geboorte.

Kortom een dag waarin je je effectief leert voorbereiden op de bevalling. Samen met je partner of alleen.

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP
/door

Yogalessen zomer 2024

Ook deze zomer zien we je weer graag op de mat bij Yoga Ginneken. Zowel binnen als buiten diverse yogalessen in juli bij Yoga Ginneken.

DATUMTIJDSTIPLOCATIE
Ma 08-07-202409.00 – 10.15 uurGrote zaal
Wo 10-07-202409.00 – 10.15 uurKleine zaal
Wo 10-07-202418.45 – 20.00 uurKleine zaal
Vr 12-07-202409.00 – 10.15 uurGrote zaal
Zo 14-07-202410.00 – 11.30 uur XL lesBij mooi weer buiten les
Wo 17-07-202420.00 – 21.15 uurKleine zaal
Do 18-07-202420.00 – 21.15 uurKleine zaal
Zo 21-07-202410.00 – 11.30 uur XL lesBij mooi weer buiten les
Wo 24-07-202420.00 – 21.15 uurGrote zaal

NB: Alle yogalessen zijn los te boeken. De lessen (75 min) bedragen 12,30 per les. De XL lessen (90 min) 15,80

Formulier Zomerrooster 2024

    Meerdere Data aanvinken mogelijk

We zien je graag @YogaGinneken 🙂
– Fijne zomer –

/door

De natuur als medicijn – kruidenwandeling

Kruidenwandeling, de natuur als medicijn
Kruiden kunnen je bij allerlei fases in je leven ondersteunen, helen en beschermen. Tijdens de overgang is het fijn om jezelf te voeden met kruiden. Maar wist je dat kruiden je ook kunnen omarmen of helpen aarden zodat je naar binnen kunt keren? De overgang is een belangrijke tijd voor vrouwen, het is de overgang naar een andere levensfase. Tijdens deze kruidenwandeling maak je kennis met planten die jou kunnen ondersteunen in deze overgangsfase.

Wat: Kruidenwandeling, de natuur als medicijn
Wanneer:
Zondag 02 juni van 10.00 tot 12.30 uur
Kosten: 37,50
Docent: Gemma Heestermans

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP

Deze kruidenwandeling en beleving is een prachtige aanvulling op de workshop ‘hormonen en overgangsklachten‘ en ‘hormoonyoga‘.

/door

Workshop hormonen en overgangsklachten

Overgangsklachten. Wat is het? Hoe ze te herkennen én verminderen. Wat kun je er preventief aan doen? Hoe kom je deze periode door en wat kan je er zelf aan doen?

Misschien zit je al middenin in de overgang, of nog pas net. Vanaf ons 40ste levensjaar kunnen veranderingen zich voordoen. Misschien ben je je hier nog helemaal niet bewust van en heb je geen idee dat bepaalde lichamelijke gewaarwordingen misschien wel meer van doen hebben met de overgang dan je nu denkt. Laat je tijdens workshop inspireren door natuurgeneeskundige Nathalie Ginther.

Wat: Workshop hormonen en overgangsklachten
Wanneer: 
Zondagochtend 4 februari van 09.30 tot 12.30 uur
Kosten: 65,-
Docent: Nathalie Ginther

Preventief dus, maar ook als je er al middenin zit: ‘de overgang’.
Deze super waardevolle en uitgebreide workshop is op zondag 4 februari te volgen. Tijdens de workshop neemt natuurgeneeskundige Nathalie Ginther je spelenderwijze mee. Tijdens het eerste deel van de workshop gaat het over: ‘wat zijn de oorzaken’? Waarom krijgt de een wel klachten en de ander niet? Wat kan je zelf doen met voeding, maar ook met leefstijl?

Tijdens het tweede deel maken we gebruik van natuurlijke interventies met kruiden, bachbloesems, auriculotherapie ofwel de complementaire geneeswijze. We gaan ruimer kijken dan alleen voeding en leefstijl. Aan de hand van een presentatie gaan we met elkaar in gesprek en is er opnieuw volop ruimte voor vragen en het delen van ervaringen. We gaan per klacht kijken wat je er zelf aan kunt doen.

De gehele workshop is interactief.

Bij de workshop krijg je:
– flyer met de do’s & don’ts
– 13 weken lang een reminder aan de belangrijkste gezondheidstips
– online versie van de hele workshop zodat je de workshop nog zo vaak als je wil kan terugkijken
– gratis biologische thee

Ben jij er ook bij?

JA, IK BEN ER BIJ

Er is plek voor 16 deelnemers. Vanaf 6 deelnemers zal de workshop doorgang krijgen.

/door

ouder-kind acroyoga

Beleef samen met je (klein)kind een heerlijke zondagmiddag in verbinding.

Een middag waarin je samen gaat ontdekken, spelen, vertrouwen en verbinden door in de lucht te vliegen, je over te geven en de beginselen van acroyoga te beoefenen.

Wat: Workshop ouder- en kind acroyoga
Wanneer:
Zondagmiddag 26 mei van 14.30 tot 16.00 uur
Kosten: 30,- per koppel (incl. thee en wat lekkers)
Docenten: Karimu Corbeek en Sabrine Jongmans- van Oort

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP

Acroyoga is vertrouwen en je overgeven
Acroyoga is yoga , maar dan in duo’s en met een vleugje acrobatiek. Een moment van spel, van gezelligheid, van lol en beweging, van ontspanning en samenzijn. Aandacht hebben voor elkaar, naar elkaar kijken, luisteren en bovenal voelen. Hoe voelt de ander zich en mogen we samen in harmonie bewegen en ZIJN. De een krachtig, de ander vol overgave.

Minimum leeftijd is 6 jaar
Maximum leeftijd is er niet.
Kom als kind, ouder, verzorger, opa of oma, samen als duo acroyoga beoefenen en (ont)moet andere mooie mensen die net als jij heerlijk willen spelen, ontdekken en beleven.

JA! IK GEEF MIJ GRAAG OP
/door