In de studio van Yoga Ginneken maken we ook graag ruimte voor individuele holistische coaching en (yoga)therapie. Als mens ben je heel en compleet (holos), maar wij weten als geen ander dat je je soms door bepaalde gebeurtenissen of zomaar uit het niets ineens heel anders kunt voelen. Je voelt je minder energiek, moe, verdrietig of angstig. Je gedachten gaan de hele dag door, je adem is snel en oppervlakkig en de druk op je borst neemt toe. Al zoekende hoop je in alles een antwoord te vinden op je vragen. Maar de oplossing blijft uit …

Door de aandacht naar binnen te brengen, de adem te verdiepen, spanningen van je af te schudden en te bewegen daar waar het lichaam vastzit, leer je verantwoordelijkheid te nemen over je eigen lichaam, je gedachten en emoties. Je leert jezelf (beter) kennen. Oude patronen, overtuigingen en conditioneringen worden inzichtelijk en kunnen worden losgelaten. Bewust en vanuit liefde leer je voor jezelf keuzes te maken en grenzen te stellen. Je leert voor jezelf te gaan staan. Heel en compleet, precies zoals je bent.

Lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens: alles is één. En vanuit die optiek willen we graag met je aan de slag. Tenminste, jij mag het ondergaan en ervaren en wij staan liefdevol naast je om je te begeleiden in jouw proces.