Back in Shape & Yoga

Je lijf is prachtig. Het heeft één of wellicht meerdere kinderen gedragen en gevoed. Toch, wil je beter in je vel zitten en/of een moment voor jezelf hebben na je bevalling.

Na een 30 minuten Back in Shape workout mag je je hoofd en lijf volledig ontspannen tijdens de yoga oefeningen. De yoga oefeningen dragen bij aan jouw mentale balans zodat je met een relaxt en goed gevoel weer naar huis kunt keren.

Voor wie is Back in Shape en Yoga bedoelt? Voor moeders die graag back in shape willen zijn na de bevalling en een moment voor zichzelf willen.

Voor actuele tijden bekijk het lesrooster.