Yoga voor Kinderen

Kinderyoga

Beweging en ontspanning is gezond en essentieel. Al op jonge leeftijd kun je spelenderwijs je zelfvertrouwen, concentratie en immuunsysteem versterken. Je lichaam gezond en soepel houden en je lichaamsbewustzijn ontwikkelen. Yoga helpt je hierbij.

Tijdens de yogalessen staat plezier, aandacht, beweging en ontspanning centraal. We gaan met elkaar op ontdekkingsreis in en met ons eigen lichaam. Op basis van verschillende thema’s gaan we naast de yogahoudingen ook aan de slag met de adem, leren mediteren, visualisaties door mooie verhalen, de eigen creativiteit en massages.

Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga. Iedereen kan meedoen en is van harte welkom. Je oefent immers met je eigen lijf en op je eigen niveau voor jezelf!

Ga je met mij mee op ontdekkingsreis? Fijn als we elkaar mogen (ont)moeten!

Voor actuele tijden bekijk het lesrooster.