Pilates

Goed in je vel met pilates.

Pilates leert je heel bewust te bewegen. Te bewegen met concentratie, controle en coördinatie, terwijl je rustig door ademt. Met Pilates sterk je niet alleen jouw buik- bekkenbodem- en rugspieren, je leert jouw lichaam beter kennen. Waardoor je in het dagelijkse leven mag ervaren hoe prettig het is om jouw lichaam beter te voelen.

Wat kan je verwachten? De lessen zijn opgebouwd met 15 min muziek en dans, 45 min Pilates en 15 min ontspanning.

Voor actuele tijden bekijk het lesrooster.

Tijdelijk even anders ...Nu: lessen online en buiten

Elke dag keuze uit een les. Pilates of yoga. Online en buiten. Samen werken we aan een sterk immuunsysteem. Bekijk de lessen die we geven, en doe mee ! We zien je graag @Yoga Ginneken 

Bekijk ons lesrooster