Bewegingen in een zachte flow

Easy flow yoga

Easy Flow Yoga is een relatief rustige les waarbij we asana’s (yogahoudingen) beoefenen die minder fysieke kracht vereisen. Een rustige yogales aan het einde van de werkdag om alle mogelijke spanningen van de dag af te kunnen voeren. Yoga is een prachtige manier om je lichaam te verkennen, te ervaren en te voelen. Door middel van allerlei verschillende oefeningen leer je jouw grenzen steeds duidelijker herkennen. Grenzen, die in het dagelijkse leven – door de drukte en de grote hoeveelheid taken – vaak worden overschreden.

De nadruk tijdens deze les ligt op de adem, meditatie en yin yoga houdingen.

Bekijk voor de lestijden ons lesrooster.

Wij zijn weer open !Leuk als we je zien

Ga samen met ons de mat op en verbind lichaam en geest middels yoga, pilates en coaching. We zien je graag bij Yoga Ginneken