Bewegingen in een zachte flow

Easy flow yoga

Easy Flow Yoga is een relatief rustige les waarbij we asana’s (yogahoudingen) beoefenen die minder fysieke kracht vereisen. Een rustige yogales aan het einde van de werkdag om alle mogelijke spanningen van de dag af te kunnen voeren. Yoga is een prachtige manier om je lichaam te verkennen, te ervaren en te voelen. Door middel van allerlei verschillende oefeningen leer je jouw grenzen steeds duidelijker herkennen. Grenzen, die in het dagelijkse leven – door de drukte en de grote hoeveelheid taken – vaak worden overschreden.

De nadruk tijdens deze les ligt op de adem, meditatie en yin yoga houdingen.

Bekijk voor de lestijden ons lesrooster.

Tijdelijk even anders ...Nu: lessen online en buiten

Elke dag keuze uit een les. Pilates of yoga. Online en buiten. Samen werken we aan een sterk immuunsysteem. Bekijk de lessen die we geven, en doe mee ! We zien je graag @Yoga Ginneken 

Bekijk ons lesrooster