Bewegen in een flow

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en wordt ook wel yoga flow genoemd. De houdingen (asana’s) vloeien langzaam in elkaar over en worden met elkaar verbonden middels de adem. Een bekend voorbeeld van een serie dynamische bewegingen is de Zonnegroet.

Door het dynamische karakter van een Vinyasa les komt er veel energie vrij. Ook worden er soms wat uitdagendere yogahoudingen aangeboden. Hoe reageer je, hoe ga je er mee om. Het werkt als een mooie spiegel voor het dagelijks leven. Omdat het belangrijk is dat je mag bewegen binnen jouw eigen lichaamsgrenzen, worden er altijd opties aangeboden en zorgen wij ervoor dat jij je vrij genoeg voelt, hier ook naar te luisteren. Een vinyasa yogales is dan ook voor iedereen toegankelijk.

Bekijk voor de lestijden ons lesrooster.

Tijdelijk even anders ...Nu: lessen online en buiten

Elke dag keuze uit een les. Pilates of yoga. Online en buiten. Samen werken we aan een sterk immuunsysteem. Bekijk de lessen die we geven, en doe mee ! We zien je graag @Yoga Ginneken 

Bekijk ons lesrooster