Bewegen in een flow

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en wordt ook wel yoga flow genoemd. De houdingen (asana’s) vloeien langzaam in elkaar over en worden met elkaar verbonden middels de adem. Een bekend voorbeeld van een serie dynamische bewegingen is de Zonnegroet.

Door het dynamische karakter van een Vinyasa les komt er veel energie vrij. Ook worden er soms wat uitdagendere yogahoudingen aangeboden. Hoe reageer je, hoe ga je er mee om. Het werkt als een mooie spiegel voor het dagelijks leven. Omdat het belangrijk is dat je mag bewegen binnen jouw eigen lichaamsgrenzen, worden er altijd opties aangeboden en zorgen wij ervoor dat jij je vrij genoeg voelt, hier ook naar te luisteren. Een vinyasa yogales is dan ook voor iedereen toegankelijk.

Bekijk voor de lestijden ons lesrooster.

Wij zijn weer open !Leuk als we je zien

Ga samen met ons de mat op en verbind lichaam en geest middels yoga, pilates en coaching. We zien je graag bij Yoga Ginneken