1-daagse bevalcursus

1-daagse bevalcursus: stressvrij en vanuit je eigen kracht bevallen op zaterdag 1 september as, op zaterdag 6 oktober as en op zaterdag 24 november as van 10:00-16:00 in Breda incl een lekkere & gezonde lunch!
Door: Hypnobirthing docent & trainer Esther Koppelaar.

Schreeuwen, persen, schelden en de handen van je man fijnknijpen. Volledig uitgeteld bijkomen, en oh ja, genieten van je nieuwe baby! Dat is het beeld van bevallen dat veel mensen hebben. Maar het kan anders: rustig, je lichaam volgend, ontspannen en in controle, zodat je jezelf tijdens en na de geboorte goed en helder voelt. Vertrouwen in je eigen lichaam, kennis over het proces en diepe ontspanning helpen daarbij.

Tijdens de 1 daagse workshop leer je:
• alle ins en outs van het geboorteproces; de werking van je lichaam, je hormonen, de beweging van je baby en hoe kun je dit positief beïnvloeden.
• je krijgt inzicht in de invloed van gedachten op de processen in je lichaam.
• effectieve ademhalingstechnieken waardoor je fit blijft.
• krachtige meditatie oefeningen en rustgevende visualisatie oefeningen die jou heel veel
vertrouwen geven tijdens je bevalling
• simpele maar krachtige ontspanningstechnieken
• wat belangrijk is voor jou en je baby direct na de geboorte

Waar ? Deze fijne, leerzame en leuke 1-daagse workshop wordt gegeven bij Yoga Ginneken, Rozenlaan 104 in Breda. Gratis parkeren op loopafstand van de studio op het Schoolakkerplein.

Prijs ? 99 euro incl een heerlijke, gezonde lunch en hand out met alle oefeningen.

Wanneer ?
Zaterdag 1 september 2018 van 10:00-16:00 uur (nog enkele plaatsen vrij)
Zaterdag 6 oktober 2018 van 10:00-16:00 uur
Zaterdag 24 november 2018 van 10:00-16:00 uur

Inschrijven en/of meer info? Bel: 0642227606