8 lessen Yin Yoga
Direct na de Herfstvakantie, op dinsdagavond 23 oktober 2018 start er een nieuwe serie Yin Yogalessen onder leiding van docente Sabrine. Een reeks van 8 yogalessen waarbij de nadruk ligt op de duur van de houding. Hierdoor heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen en de aandacht naar de adem te brengen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te leren kennen en voelen.
Met Yin yoga rekken we de dieper liggende spieren en maken we het bindweefsel los. Terwijl je je inspant om in de houding te komen, laten we eenmaal in de houding zoveel mogelijk spieren los en richten we de aandacht op de adem.
Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
Geef je op voor deze reeks van 8 lessen Yin yoga onder leiding van Sabrine. Kosten 72,- incl. BTW
