Berichten

Start nieuwe reeks kinderyogalessen 2019 nav cultuurintro Breda

Ben jij nieuwsgierig om eens iets nieuws te ervaren?
Heb je de yogales via Cultuurintro Breda positief ervaren?
Wil jij graag vaker kinderyoga beoefenen?
Heb je behoefte aan lekker bewegen en plezier maken?
Heb je last van de vele gedachtes in je hoofd, drukte en/of prikkels om je heen en zou je wel wat meer willen ontspannen?
Ben je tussen de 7 en 10 jaar oud?

Dan is de nieuwe reeks van 10 kinderyogalessen echt iets voor jou !

Tijdens de yogales leer je hoe je kan inspannen en ook weer mag ontspannen. Je gaat op ontdekkingsreis in en met je eigen lichaam. Op basis van verschillende thema’s gaan we naast de yogahoudingen ook aan de slag met de adem, leren we mediteren, doen we visualisaties middels verhalen, gebruiken we onze eigen creativiteit en leren we wat een massage is.

Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga. Je mag gaan oefenen en bewegen binnen jouw eigen lichaamsgrenzen en zelf gaan ontdekken. Plezier in de lessen staat voorop.

Iedere week een moment om tot rust te komen, energie op te doen, je stevige basis te voelen en te ervaren hoe bijzonder je bent!

Lesdata: 3 april, 10 april, 17 april, 8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni.

Tijd: Woensdagmiddag 15.15 – 16.15 uur.

Kosten: 100,-

Start nieuwe reeks kinderyogalessen

Ben je tussen de 7 en 10 jaar oud?
Is jouw woensdagmiddag de komende weken vrij door bijvoorbeeld een winterstop van jouw sportclub?
En ben je nieuwsgierig om eens een keer iets nieuws te proberen?
Of wil je gewoon een keer kinderyoga ervaren?
Heb je behoefte aan lekker bewegen, plezier maken en ontspannen?
Heb je geregeld veel gedachtes in je hoofd, drukte en/of prikkels om je heen en zou je daar wat beter mee om willen leren gaan?

Geef je dan op voor de nieuwe reeks van 10 kinderyogalessen bij Yoga Ginneken tijdens de wintermaanden! We starten op woensdagmiddag 12 december. Lestijd: van 15.15 tot 16.15 uur.

Yoga voor kids
Beweging en ontspanning is gezond en essentieel. Al op jonge leeftijd kun je spelenderwijs je zelfvertrouwen, concentratie
en immuunsysteem versterken. Je kunt je lichaam gezond en soepel houden en je lichaamsbewustzijn ontwikkelen….. yoga helpt je hierbij. Tijdens de yogales leer je hoe je je kan inspannen en ook weer mag ontspannen. Je gaat op ontdekkingsreis in en met je eigen lichaam. Op basis van verschillende thema’s gaan we naast de yogahoudingen ook aan de slag met de adem, leren we mediteren, doen we visualisaties middels verhalen, gebruiken we onze eigen creativiteit en leren we wat
een massage is.

Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga. Je mag gaan oefenen en bewegen binnen jouw eigen lichaamsgrenzen en zelf gaan ontdekken. Plezier in de lessen staat voorop! Iedere week even een moment om tot rust te komen, energie op te doen, je stevige basis te voelen en te ervaren hoe bijzonder je bent!

Ga je met mij mee op ontdekkingsreis?

Lesdata:
12 december – 19 december – 9 januari – 16 januari – 23 januari – 30 januari – 6 februari – 13 februari – 20 februari – 27 februari
Tijdstip:
Woensdagmiddag 15.15 tot 16.15 uur

Fijn als we elkaar mogen ont-moeten tijdens de kinderyoga!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Groetjes, Sabrine Jongmans-van Oort